先日、話題のコロナ新株「ニンバス（NB.1.8.1）」に罹ってしまいました。
心配な方の参考になればと思い、記録を残しておきます。
発症のきっかけ
お盆休み中に喉の違和感を感じました。（噂では「カミソリを飲んだような痛み」）とありますが、幸運な事に私は、違和感レベルでした。
翌日に発熱がありました。37.5度から緩やかに上がっていき、38.8度まで上がりました。
コロナを疑いましたが、お盆期間中で病院がお休みのため、寝て過ごしました。（せっかくのお盆休みが 😭）
罹患中の症状
お盆休み明けに病院へ、やはりコロナでした。
自宅待機は発病から5日（5類移行のためそうなったらしい）。
症状は下記の通りでした。
- 喉痛：喉の違和感から痛みに変わるが、疼く程度。
- 発熱：38℃前後が2日ほど続きました。解熱剤で少し和らぎました。
- 倦怠感：足が重く、起き上がるのが若干つらかった。
- 食欲：食欲は旺盛。
体感としては「インフルと風邪の間」くらいのつらさで、私の症状は軽めでした。
回復に向けた工夫
- 経口補水液とゼリー飲料で水分・エネルギーを確保
- のど飴や加湿器で喉を守る
- 冷房は弱めにして身体を冷やしすぎない
- とにかく 睡眠優先
幸い、発症から3日目くらいで熱は落ち着き、喉の痛みも徐々に和らぎました。
喉の痛みと引き換えに咳が出てきました。（現在に至る）
まとめ
今回の罹患で学んだのは、
「喉の異常を感じたらすぐ検査すること」と「無理をせず徹底的に休むこと」。
ニンバス株は重症化リスクは低いとされつつも、感染力が非常に強いそうです。
人が集まる場ではまだまだ注意が必要だと実感しました。
軽症と言いつつ、回復しても咳やだるさが残るので、やはり「予防が大事」
皆さんもどうか体調に気をつけてお過ごしください。
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