ライフハック

東京の冬は、雪こそ少ないものの「底冷えする寒さ」と「乾燥」が大敵。暖房をつけても足元が冷たい、肌がカサカサする、朝がつらい……そんな悩みを解決する東京の冬ライフハックを紹介します。 電気代を抑えながら部屋をあたためるコツ エアコンだけに頼ると電気代が跳ね上がるのが東京の冬。おすすめは「サーキュレーター併用」。暖かい空気は上に溜まるので、サーキュレーターで天井付近の空気を循環させるだけで、体感温度が2〜3℃アップします。さらに、窓にプチプチ断熱シートを貼ると冷気の侵入を大幅カット。 湿度40％をキープせよ！乾燥対策の裏ワザ 東京の冬は湿度20％台まで下がる日も。加湿器がなくても、濡れタオルを夜干すだけで朝の喉の痛みが軽減されます。さらにやかんでお湯を沸かす＋アロマ数滴で簡易加湿＆リラックス効果も。室内の観葉植物も天然加湿器として活躍します。 通勤・外出時は「マスク＋ネックウォーマー」が最強 寒風の中を歩くとき、マスクは防寒具としても優秀。さらにネックウォーマーを加えると、顔〜首の熱を逃がさずぽかぽか。東京の朝晩の冷え込みには、コートよりも「首まわりの...